Kom nyss hem efter ungefär en timmes träning. Jag gick två tredjedelar av tiden och joggade en tredjedel. Lyckades rätt bra trots att hostan, sen senaste förkylningen, gjorde sig påmind och att pollen härjade.

Fick användning av min nya denver shuffle mp3-spelare som jag köpte igår. Syftet var egentligen att lägga in en ljudbok i den, men den verkar inte vilja spela upp filerna i ordning trots att det ska gå att ställa in. Istället lade jag in en bodywork skiva. Trots att jag inte gillar att jogga/gå till musik så gick det bra. Främsta syftet, till att lyssna på något medan man tränar är för mig att avskärma mig från omgivning.