Vikt - 4 juni
Jag vägde mig i morse men eftersom jag har världens sämsta våg så är det svårt att se skillnaden. Har inte tagit mig i kragen och införskaffat en digital utan kör på en vanlig våg. Om man har minskat något minsta i vikt är då lite svårt att se.Men jag kan anta att jag gått ner 0,5 kilo i alla fall för den stod inte direkt på 76 kilo och lite närmre 75.
Jag är egentligen bekväm i den här vikten för så mycket har jag vägt under hela gymnasiet, kanske lite minus ibland och lite plus ibland. Min väckarklocka var när jag efter nyår klev upp på vågen och vägde, cirka 83 kilo... Hakan var nere vid tårna. Efter otaliga misslyckade försök att gå ner föreslog min sambo en nutrilett-kur. Misstänksam mot hokus-pokus kurer vägrade jag ett tag men gjorde till sist en kompromiss, jag vägrade leva på pulver i två veckor.
Istället för de rekommenderade fem påsarna om dagen, körde jag på två eller tre påsar om dagen, lagad mat till middag (fast i minimala portioner) och kanske frukt eller morot som mellanmål. Efter två veckor hade jag gått ner till 74 kilo. Att jag sedan gick upp två kilo är rätt realistiskt och det hade jag förväntat mig.
Jag tror inte på att pulver och dieter är hållbara i längden, utan kan vara ett bra startskott som får en att fundera över matvanor och kanske ett minus på vågen.
För mig kändes det omöjligt att ha 83 kilo som startvikt. Det kändes jobbigt nog med 75 kilo. Därför fuskade jag mig ner till 76 kilo, en vikt som jag rimligtvis kan lyckas komma någonstans ifrån.
Kommentarer
Trackback
